মারিয়াম (আ.)-এর কঠিন পরিস্থিতিতে আল্লাহর নির্দেশ থেকে শিখুন কীভাবে দুঃখের সময়ে শরীর ও মনের যত্ন নিতে হয়। কুরআনের চমক সিরিজের প্রথম পর্ব।
(আমার জন্ম ১৯৯২ সালে - জীবিত থাকলে দ্বীনের পথে অটল থাকার আর না থাকলে কবরের আযাব থেকে রক্ষার আমার জন্য দোয়া করবেন)
জীবনে চরম ভাঙন ও কঠিন পরিস্থিতিতে মারিয়াম (আ.) একা কীভাবে সান্ত্বনা পেয়েছিলেন এবং আল্লাহ তায়ালা তাঁকে শারীরিক ও মানসিক যত্নের যে শিক্ষা দিয়েছেন, তা নিয়েই কুরআনের চমক সিরিজের এই প্রথম পর্ব। দুঃখের সময়ে শুধু 'সবর করো' নয়, বরং নিজের যত্ন নেওয়ার বাস্তব শিক্ষা দেওয়া হয়েছে এখানে।
মারিয়াম (আ.) সেদিন একা ছিলেন।
কোনো মা নেই, কোনো সঙ্গী নেই। প্রসব বেদনায় কাতর হয়ে খেজুর গাছের গোড়ায় বসে বললেন — "হায়! আমি যদি এর আগেই মরে যেতাম।" এটি শুধু শারীরিক কষ্ট ছিল না। এটি ছিল এমন এক মানসিক ভাঙন, যার তলা খুঁজে পাওয়া যাচ্ছিল না।
আপনি কি কখনো এতটা ভেঙে পড়েছেন যে মনে হয়েছে — আর থাকতে চাই না? মারিয়াম (আ.) সেই অনুভূতি জানতেন।
সেই মুহূর্তে আল্লাহ কী বললেন? শুধু "সবর করো"? না। বললেন —
فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا
"খাও, পান করো, এবং তোমার চোখ শীতল করো।"
[সূরা মারিয়াম: ২৬]
এই আয়াতটি পড়ে আমি অনেকক্ষণ চুপ করে বসে ছিলাম।
কারণ আমরা যখন ভেঙে পড়ি, নিজেকে শাস্তি দিই। না খেয়ে থাকি। না ঘুমিয়ে থাকি। নিজেকে দোষারোপ করতে করতে আরো গভীরে ডুবে যাই। অথচ আল্লাহ তায়ালা পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা একজন মাকে বললেন — খাও, পানি পান করো, মনকে শান্ত হতে দাও।
"قَرِّي عَيْنًا"
— শুধু চোখ ঠান্ডা করা নয়। আরবিতে এই কথার অর্থ হলো হৃদয়কে স্থির হতে দাও, ভেতরে শান্তি খোঁজো। আল্লাহ জানতেন কিছুক্ষণ পরেই মারিয়াম (আ.) সমাজের সামনে দাঁড়াতে হবে, কঠিন প্রশ্নের মুখোমুখি হতে হবে। তাই আগে চাইলেন — শরীর শক্তিশালী থাকুক, মন প্রস্তুত থাকুক।
যখন ব্যর্থতা আসে, সম্পর্ক ভাঙে, প্রিয়জন হারান — মানুষ বলে "সবর করো।" কথাটি সত্যি, এবং সবর করা জরুরি। কিন্তু আল্লাহ মারিয়াম (আ.)-কে যা বলেছিলেন, সেই কথাও আপনার জন্য বলা।
ঠিকমতো খান।
পানি পান করুন।
ঘুমান।
কাঁদুন — কান্না দুর্বলতা নয়, এটি ভেতরের ময়লা পরিষ্কার হওয়ার পথ।
যিকির করুন।
বিশ্রাম নিন।
আল্লাহ আপনার দুঃখ দেখছেন। তিনি শুধু "সহ্য করো" বলেন না — তিনি বলেন, নিজেকে ধরে রাখো, আমি তোমার পাশে আছি।
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ
"হে আল্লাহ, আমি তোমার কাছে দুনিয়া ও আখিরাতে ক্ষমা এবং সুস্থতা চাই।"
[সুনান আবু দাউদ: ৫০৭৪]
আল্লাহ শূন্য মরুভূমিতে একা এক মায়ের জন্য তাজা খেজুর পাঠিয়েছিলেন।
আপনার জন্যও পাঠাবেন — যখন আপনি নিজেকে ধরে রাখবেন।
কুরআনের চমক সিরিজ — পর্ব ১
-© ইকরাম হোসাইন (সংগ্রহীত)
পরের পর্বে আসছে — সংখ্যার ভেতরে আল্লাহর অবাক করা নিদর্শন। সিরিজটি মিস না করতে ফলো করুন।
─────────────────────
তথ্যসূত্র
আয়াত: সূরা মারিয়াম, আয়াত ২৩-২৬।
দোয়া: সুনান আবু দাউদ (৫০৭৪) এবং সহিহ বুখারি (৬৩৬৯)।
মানসিক স্বাস্থ্য ও শারীরিক যত্নের প্রাসঙ্গিক বিষয়সমূহ মনোবিজ্ঞানী Elisabeth Kübler-Ross এবং Harvard Medical School-এর গবেষণার আলোকে সংশ্লিষ্ট।
কুরআনের চমক, মারিয়াম আ, মানসিক শান্তি, ইসলামে মানসিক স্বাস্থ্য, সূরা মারিয়াম ২৬, ইকাম হোসাইন, Islamic motivation in Bengali
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন